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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7685841" data-attributes="member: 170670"><p>Io non so dirti sul ciclismo ma posso dirti sulla corsa dove in prima persona ho potuto provare un coach di livello molto alto; gestisce i carichi di allenamento in modo più soggettivo, può correre con te e aggiustarti la corsa, allenamenti studiati per mettere in risalto i punti di foza se serve o per curare i punti deboli e inglobare tutto insieme, feedback più immediati, nel mio caso laurea e quindi poteva prescrivere esami, stilare programmi alimentari, allenamenti più vari e studiati a 4 mani con te, regolare il piano in base a impegni improvvisi, studiare gare insieme e gestire realmente i picchi per ogni gara.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7685841, member: 170670"] Io non so dirti sul ciclismo ma posso dirti sulla corsa dove in prima persona ho potuto provare un coach di livello molto alto; gestisce i carichi di allenamento in modo più soggettivo, può correre con te e aggiustarti la corsa, allenamenti studiati per mettere in risalto i punti di foza se serve o per curare i punti deboli e inglobare tutto insieme, feedback più immediati, nel mio caso laurea e quindi poteva prescrivere esami, stilare programmi alimentari, allenamenti più vari e studiati a 4 mani con te, regolare il piano in base a impegni improvvisi, studiare gare insieme e gestire realmente i picchi per ogni gara. [/QUOTE]
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