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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7687330" data-attributes="member: 170670"><p>Oggi ho fatto il mio allenamento a soglia che però è stato un po’ rovinato durante gli intervalli per uno slavazzone d acqua ma poco male, 2 intervalli uno da 35 min e uno da 25 (ero ancora stanco dai 4x20 min a 90% di giovedì ), la domanda è : possono essere 65 watt di differenza tra bdc e mtb ? Il segmento dura per me 35 min (Ganna lo ha fatto in 28 su una tappa) e probabilmente sono un paio di kg in più rispetto a quel tempo e ci ho messo 40 sec in meno oggi (36.12 vs 35.20)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7687330, member: 170670"] Oggi ho fatto il mio allenamento a soglia che però è stato un po’ rovinato durante gli intervalli per uno slavazzone d acqua ma poco male, 2 intervalli uno da 35 min e uno da 25 (ero ancora stanco dai 4x20 min a 90% di giovedì ), la domanda è : possono essere 65 watt di differenza tra bdc e mtb ? Il segmento dura per me 35 min (Ganna lo ha fatto in 28 su una tappa) e probabilmente sono un paio di kg in più rispetto a quel tempo e ci ho messo 40 sec in meno oggi (36.12 vs 35.20) [/QUOTE]
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