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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7690301" data-attributes="member: 170670"><p>Parlare di numeri è bello ma per arrivare a 4 al kg non è semplice e non è detto che chi ci arriva si alleni meno o peggio di chi ne ha 5 ma magari è solo meno portato. Come abbiamo più volte scritto non è solo questione di ftp perché se io ho 5 ad ftp ma sparata quella cartuccia sono morto chi ha 1 wkg mi batte. Io attualmente sto cercando di lavorare sulla tenuta ad ftp cercando dopo un ragionevole recupero (a z3 bassa) di replicare lo sforzo ad ftp fino al completo cedimento, se non vedo grossi risultati nel numero in un ora perché quel numero non lo replico più volte ?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7690301, member: 170670"] Parlare di numeri è bello ma per arrivare a 4 al kg non è semplice e non è detto che chi ci arriva si alleni meno o peggio di chi ne ha 5 ma magari è solo meno portato. Come abbiamo più volte scritto non è solo questione di ftp perché se io ho 5 ad ftp ma sparata quella cartuccia sono morto chi ha 1 wkg mi batte. Io attualmente sto cercando di lavorare sulla tenuta ad ftp cercando dopo un ragionevole recupero (a z3 bassa) di replicare lo sforzo ad ftp fino al completo cedimento, se non vedo grossi risultati nel numero in un ora perché quel numero non lo replico più volte ? [/QUOTE]
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