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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7695918" data-attributes="member: 2116">se parliamo di partenza forte a tutta... volevo allora esporre il mio di problema.....Nonostante cerco di fare allenamento in Z5 Z6, anche se per step limitati (i 2 3 minuti a tutta o quasi x 6 10 volte) ) e poi mi confronto nelle uscite importanti con gente eterogenea da 23 ai 60  dagli amatori a dilettanti, ...per soffrire soffro ma mai come quando poi mi metto in competizione in qualche gara, dove partenza a freddo partenza  a tutta , e per mantenere il gruppo vado fuorigiri forse di tanto, cerco di tenermi e di non esplodere... ma niente alla fine dopo i primi 10 minuti molto  molto intensivi e  70 90 minuti dopo intesi , scoppio, al punto tale che poi le gambe inchiodate non riescono a smaltire il bruciore.... s rientra tutto nella normalità...devo chiedere se in gara cmq facciamo una sosta al bar per recuperare ?.... oppure?</blockquote>