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Testo: <blockquote data-quote="bach7" data-source="post: 7699071" data-attributes="member: 30490">non credo esista un solo individuo in questo thread che possa minimamente pensare che fare 3 min a 301 watt possa essere diverso che farli a 300...qui ovviamente non si parla di singolo watt (e non sarai più bravo forte ecc se spacchi il secondo).Il bello è proprio questo, ovvero riuscire a calibrare i tuoi allenamenti in base a cosa fai nel resto della tua vita.un buon preparatore non è quello che ti fa fare l'esercizio magico (ammesso che esista), ma quello che riesce a crearti un abito su misura.e tanto più si avranno strumenti di misurazione precisi, meglio si potrà lavorare...fior di prof in passato hanno sfoderato prestazioni ancora oggi di rilievo pur non avendo neanche il cardio... ovvero ci si può allenare anche a sensazione... ma bisogna conoscersi... e se una volta gli stessi prof prendevano imbarcate clamorose in una singola tappa, mentre oggi si ragiona al massimo di minuti un motivo ci sarà...quindi tornando al discorso principale, il fatto che tu ti conosca e riesca a regolarti a sensazione per le tue uscite, non impone che possa valere per tutti.diversamente, un approccio che utilizzi il pm è applicabile con profitto su tutti (prof e amatori), sempre se ci sia la volontà di farlo.</blockquote>

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