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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7699394" data-attributes="member: 107540"><p>Si potrebbe scrivere molto su questo, partendo da “Z2 che è in realtà è Z3” a “vo2max che è in realtà neuromuscolare” e tanto altro (sia con strumenti che senza). Dal punto di vista teorico posso essere d’accordo in buona parte con te, però bisogna avere delle linee guida pratiche che permettano di implementare gli allenamenti e, meglio ancora, che queste linee guida siano il più possibile generalizzabili. Quello che proponi tu mi pare essere un monumento all’arretramento e i risultati di tale pratica son facilmente constatabili andando a guardare a com’era il mondo sportivo 30/40 anni fa.</p></blockquote><p></p>