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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7735671" data-attributes="member: 148816">Secondo me dipende dalla tua storia … tss 1500 in 10 giorni è tantissimo, equivale a praticamente 90 minuti a ftp tutti i giorni … l’overtraining per un amatore cosi’ è assicurato. Se sei un pro che fa allenamenti bigiornalieri e sei arrivato a questo tss con una giusta progressione, cicli di carico e scarico corretti allora ci potrebbe anche stare.Ma se dovessi tirare a indovinare direi che il 1500 di tss è un errore dovuto ad errata impostazione dei tuoi paramentri di forma (ftp, soglia, ecc…)</blockquote>