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Testo: <blockquote data-quote="turo91" data-source="post: 7761815" data-attributes="member: 85852">UpdatePer l'occasione ho indossato i Jawbreaker ed.Cavendish che tiro fuori solo per i giorni in cui mi serve coraggio.L'uscita non parte con i presupposti migliori[ATTACH=full]502991[/ATTACH][ATTACH=full]502992[/ATTACH]però mi faccio coraggio.La prima ripetuta nonostante una fatica disumana va bene e tengo <table style='width: 100%'><tr><td>119% </td><td>01:00 </td></tr><tr><td>116% </td><td>02:00 </td></tr><tr><td>106% </td><td>03:00 </td></tr><tr><td>115% </td><td>02:00 </td></tr><tr><td>125% </td><td>01:00 </td></tr></table>Nel terzo minuto ho avuto qualche problema con le auto, mentre nell'ultimo minuto un tipo mi si è incollato a ruota e mi sono agitatoNei 6 minuti di recupero pensavo di morire e infatti nel secondo set dopo 3 minuti son crollatoMentre soffrivo e intravedevo il paradiso stavo pensando che per "logica" l'allenamento è impossibile perchè sarebbe una specie di test 8+8 minuti che porterebbe a un valore superiore all'ftp usata e questo generebbe un paradosso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />Per consolarmi intervals mi ha alzato l'ftp di 1 W[ATTACH=full]502993[/ATTACH]</blockquote>

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