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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7773955" data-attributes="member: 134716"><p>secondo me lo stacco è troppo soggettivo ed ognuno reagisce in modo diverso...io negli ultimi 3 mesi circa sono riuscito ad allenarmi con costanza tra le 10 e le 13 ore a settimana, nelle ultime 2 ne ho fatte solo 6+7 (un pò per scelta e un pò per impegni) e da domani riprenderò a pieno regime a fare tutto quello che posso ma so già che le sensazioni fisiche saranno buone dopo un calo di volume e intensità ma la gamba girerà peggio...</p></blockquote><p></p>