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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7776028" data-attributes="member: 126437">Beh non è un paragone azzeccato, stando allettati per una o due settimane la fisiologia viene perturbata in modo significativo: vengono meno stimoli fondamentali a livello propriocettivo, ci sono adattamenti vascolari, stasi linfatica, coprostasi, tendenza alle infezioni, fino all'ipercoagulazione. Non può essere lontanamente paragonato a staccare conducendo una vita normale dove le normali funzioni e trofismo vengono mantenuti.Comunque credo che lo stacco dipenda dal livello e dallo stress accumulato, nella maggior parte dei casi negli sport si tende a fare uno stacco perché lo fanno i professionisti e allora deve essere giusto, quando probabilmente una buona parte degli amatori è ben lontana da un livello di accumulo tale da richiederlo. Poi dipenderà anche da come hai periodizzato durante l'anno, se ti garantisci comunque delle settimane più leggere nei mesocicli e hai spazi di recupero non vedo perché staccare.. alleggerire ci stà.</blockquote>

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