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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7806012" data-attributes="member: 116464">Se per sovrallenamento intendi i grafici di ctl/atl o comunque di load e stress ecc direi di lasciar perdere, per come lavorano hanno bisogno di uno storico un minimo sensato( a memoria 42giorni nei calcoli) E già quello ti manca Ma poi é normale che in ripresa i valori aumentino più facilmente e quindi vedrai piu spesso il grafico che può andare verso valori di stress elevatiDirei comunque di non preoccuparti del sovrallenamento se non fai intensità sconsigliabili per la situazione attualeMen che meno con 6h a settimanaMacina i km che puoi, pedala facile badando poco ai watt ma più a sensazioni e magari battiti che non diventano eccessivi e vai sereno, poi ti preoccuperei di strutturare tra un po</blockquote>