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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7829781" data-attributes="member: 107540"><p>Stavo per chiederti questo in effetti. Ad ogni modo, non so come intervals calcoli le metriche (solo potenza o combinazione potenza e fc), fatto sta comunque che se il corpo dice basta devi obbedire.</p><p></p><p>Comunque fonti interne mi dicono che sabato e domenica son stati giorni mediamente impegnativi, lunedì più blando ma durata probabilmente troppo generosa considerando il menù di martedì <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone :==" data-shortname=":==" /> insomma piccole sbavature qua e là che possono sommarsi e presentare il conto quando meno vorremmo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7829781, member: 107540"] Stavo per chiederti questo in effetti. Ad ogni modo, non so come intervals calcoli le metriche (solo potenza o combinazione potenza e fc), fatto sta comunque che se il corpo dice basta devi obbedire. Comunque fonti interne mi dicono che sabato e domenica son stati giorni mediamente impegnativi, lunedì più blando ma durata probabilmente troppo generosa considerando il menù di martedì :== insomma piccole sbavature qua e là che possono sommarsi e presentare il conto quando meno vorremmo [/QUOTE]
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