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Testo: <blockquote data-quote="fedelists" data-source="post: 5255190" data-attributes="member: 82104">Ottimi spunti e sito molto interessante massarob.info (questa sera me lo studio con più calma). Era proprio l'input di cui avevo bisogno. grazie a tutti. Confermo, sono un assoluto principiante e progressivamente cercherò di arrivare alle sessioni di 40 minuti indicate su massarob. Più in là proverò il metodo tabata e vediamo come va . . . al massimo stramazzo al suolo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />Ciao!</blockquote>