Ciao ragazzi se corre questo 3d ultimamente , sono mancata 2 giorni e sono partite 6 pagine.
Cmq io ieri riposo, o meglio, l'ho chiamo riposo Xché non ho avuto tempo di allenarmi.
Oggi allenamento di Kick boxing , con istruttrice, lo so che non centra con il tria, ma io finché avró l'istruttrice a disposizione non mollo.
Domani dovrei fare bicicletta, ma siccome pioverà quasi sicuramente in alternativa faró piscina, in attesa di portarmi a casa i
rulli.
Il mio ginocchio va meglio, ma non del tutto passato.
L'allenamento oggi é stato molto vario con Circuito x riscaldamento, e anche qualche
Peso, ma pochi, io non ho forzato in niente, x evitare di aumentare o far tornare, dolori articolari, già elencati in passato.
Ps. Il preferisco il ciclismo su strada, che sui rulli.
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