no era una delle basi dei miei allenamenti, una volta ogni 6 allenamenti c'era un 3x400 gambe tavola (due pa.....)800 gambe?
Sei matto!
no era una delle basi dei miei allenamenti, una volta ogni 6 allenamenti c'era un 3x400 gambe tavola (due pa.....)
adesso ricominciando vorrei riprendere le gambe e stimolare il più possibile la circolazione nel piede
spero serva, fra 15gg ho la radio di controllo e spero di poter fare palestra
siamo in 2
.
E che è? Si è scoperto che usar tavoletta è la formula magica per andare più forte? E io che mi sforzo di usare il 2 beat kick!
In realtà me le sono meritate..non abito vicino a salite e mi son svegliato tardi eheheheh
