la base e sul 100... ergo 3.10 sul 200mi risulta che il record del mondo dei 200 è 1'42"Forse erano 6x100??
ammetto la mia ignoranza.....la base e sul 100... ergo 3.10 sul 200
fatto anch'io, ma mi sto maledicendo di averlo fatto.Ritornato oggi in acqua dopo Klag, volevo prendere una settimana completa senza fare niente ma mi stavo annoiando
fatto anch'io, ma mi sto maledicendo di averlo fatto.
ho avvertito un forte disagio. il nuoto non è nelle mie corde.
come suggerito da amici e nuotatori piu esperti ( @N3bbia) bisogna andare a fondo e capire cosa non va e perchè sia andato storto (non questa sessione ma il nuoto in generale)
ahhh sfondi una porta aperta. Sono scarso a nuoto e non riesco a migliorare sensibilmente. Non è la mia disciplina, nel mio caso è anche una questione mentale. L'acqua non è il mio elemento e mi irrigidisco, quindi più di tanto non posso sperare.fatto anch'io, ma mi sto maledicendo di averlo fatto.
ho avvertito un forte disagio. il nuoto non è nelle mie corde.
come suggerito da amici e nuotatori piu esperti ( @N3bbia) bisogna andare a fondo e capire cosa non va e perchè sia andato storto (non questa sessione ma il nuoto in generale)
Idem.. siamo tossicodipendenti dalle endorfine…Ritornato oggi in acqua dopo Klag, volevo prendere una settimana completa senza fare niente ma mi stavo annoiando
Il fatto che 2 anni fa ,alle mie prime nuotate , viaggiavo sensibilmente meglio. Mettici lo stop forzato, aver ripreso da pochi mesi , ma una regressione così non me la aspettavo.ahhh sfondi una porta aperta. Sono scarso a nuoto e non riesco a migliorare sensibilmente. Non è la mia disciplina, nel mio caso è anche una questione mentale. L'acqua non è il mio elemento e mi irrigidisco, quindi più di tanto non posso sperare.
L'importante è provarci comunque.
Poi.....non mi sembra che tu sia proprio fermo, solo non in linea con bici e corsa
Il fatto che 2 anni fa ,alle mie prime nuotate , viaggiavo sensibilmente meglio. Mettici lo stop forzato, aver ripreso da pochi mesi , ma una regressione così non me la aspettavo.ahhh sfondi una porta aperta. Sono scarso a nuoto e non riesco a migliorare sensibilmente. Non è la mia disciplina, nel mio caso è anche una questione mentale. L'acqua non è il mio elemento e mi irrigidisco, quindi più di tanto non posso sperare.
L'importante è provarci comunque.
Poi.....non mi sembra che tu sia proprio fermo, solo non in linea con bici e corsa
io la vedo così , hai caricato come un bue , forse troppo , sei arrivato stanco muscolarmente e il nuoto ha pagato subito dazio ,...Il fatto che 2 anni fa ,alle mie prime nuotate , viaggiavo sensibilmente meglio. Mettici lo stop forzato, aver ripreso da pochi mesi , ma una regressione così non me la aspettavo.
è la prima edizione... alla prima anche a cervia non avevano capito per niente l'opportunità commerciale... ma già il secondo anno erano entusiasti.Cos’è che si diceva riguardo il confronto Italia - estero:
Domenica città blindata per gli "Ironman": bar e ristoranti in rivolta per lo stop al traffico
JESOLO - «Domenica prossima siamo costretti a tenere chiuse le nostre attività: non ci sono alternative, ci auguriamo che il Comune preveda dei ristori per i mancati guadagni, in caso...www.ilgazzettino.it
Per certe cose c’è da vergognarsi di abitare qui… occhio a chi partecipa, che non vi buchino le gomme in zc per protesta…
Viva gli austriaci!!!!
Speriamo, certo è che lo spirito sportivo di base è completamente diverso. Anche a grado tre settimane fa gli unici che ti incitavano (e non poco) erano i turisti stranieri…è la prima edizione... alla prima anche a cervia non avevano capito per niente l'opportunità commerciale... ma già il secondo anno erano entusiasti.
Il fatto che 2 anni fa ,alle mie prime nuotate , viaggiavo sensibilmente meglio. Mettici lo stop forzato, aver ripreso da pochi mesi , ma una regressione così non me la aspettavo.
sì lo spirito sportivo in italia è veramente rasoterra, a cervia (ne parlo da local) vedi entusiasmo nella gente ma deriva da una percepita rilevanza internazionale dell'evento (e dalla comunicazione pomposa di IM, per cui la gente ha percezione di un'impresa sportiva rilevante) nonchè dall'indotto generato (sono terre che vivono di turismo), però il vero incitamento e spirito sportivo che trovi lungo le strade è fatto dai pochi sportivi locali e dai tanti accompagnatori degli atleti soprattutto stranieri.Speriamo, certo è che lo spirito sportivo di base è completamente diverso. Anche a grado tre settimane fa gli unici che ti incitavano (e non poco) erano i turisti stranieri…
il 2 e 3 ottobre ci sarà ciclocross internazionale a Jesolo. In pineta e al kartodromo... evidentemente andare a pedalare in spiaggia, come gli anni scorsi, era un fastidio, anche se siamo ad ottobreCos’è che si diceva riguardo il confronto Italia - estero:
Domenica città blindata per gli "Ironman": bar e ristoranti in rivolta per lo stop al traffico
JESOLO - «Domenica prossima siamo costretti a tenere chiuse le nostre attività: non ci sono alternative, ci auguriamo che il Comune preveda dei ristori per i mancati guadagni, in caso...www.ilgazzettino.it
Per certe cose c’è da vergognarsi di abitare qui… occhio a chi partecipa, che non vi buchino le gomme in zc per protesta…
Viva gli austriaci!!!!
Con la capriola sono più veloce, parliamo di 1-2 secondi ma mi affatico molto primaScusa @NormaJean sei più veloce o più lento con la capriola?
Ci sto provando anche io e sono circa 4/5 sec. più lento che con appoggio al muro (senza darmi una spinta esagerata).
La sensazione è quella che dici tu, risolto concentrandomi bene prima della capriola faccio l'utilmo respiro e poi riesco a rimanere più fluido.
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