10 ore a settimana non sono garanzia di podio, però se non fai almeno quelle, difficilmente te lo giochi, a meno di essere un ex pro. questo era il senso della risposta, se si pensa che siano troppe nei mesi invernali, per chi prepara gli sprint
10 ore a settimana non sono garanzia di podio, però se non fai almeno quelle, difficilmente te lo giochi, a meno di essere un ex pro. questo era il senso della risposta, se si pensa che siano troppe nei mesi invernali, per chi prepara gli sprintparla per te!!!
Solo arcata inferiore?
Io ho tenuto Invasalign (due arcate) per quasi un annetto tre anni fa, poi sono passato a Vivera solo notte (mascherina simile, ma più spessa e durevole), potenzialmente tutta la vita, ma non devi essere più così "regolare" e in ogni caso fa tutta la differenza del mondo portarlo solo di notte o tutto il giorno.
Non ho capito la parte in grassetto, quando lo portavo notte e dì (togliendolo solo ai pasti) in bici ad esempio usavo solo gel come integrazione. Fattibile per un periodo, ma è comunque limitante e fastidioso, una volta cessato il bisogno non vedo il motivo di portarlo ancora durante il giorno. Protezione? Tendo a considerare il triathlon uno sport non di contatto, anche in acque libere evito la calca per quanto possibile, piuttosto faccio 200 metri in più nuotando largo, non ho tanta voglia di beccarmi manate e pedate in faccia.
certo guido era solo per invidiarti, mi fai fare anche 15 ore ma il podio non me lo gioco comunque!10 ore a settimana non sono garanzia di podio, però se non fai almeno quelle, difficilmente te lo giochi, a meno di essere un ex pro. questo era il senso della risposta, se si pensa che siano troppe nei mesi invernali, per chi prepara gli sprint
è anche vero che molti, con 10-12 ore a disposizione per allenarsi, preferiscono portare a casa un mezzo da metà classifica, piuttosto che cercare il proprio limite in uno sprint. questione di obiettivicerto guido era solo per invidiarti, mi fai fare anche 15 ore ma il podio non me lo gioco comunque!
Mi piace (credere) nel tuo ragionamento... però dubito molto alla proporzione almeno. Mi piazzo solitamente a metà classifica generale, nelle garetta minori anche un pelo meglio, in quelle più titolate un pó sotto la metà. Quindi sono un esempio calzante e ti confermo che il podio è una chimera...Sei stato troppo buono e ottimistico nella comparazione e la mia autostima competitiva ti ringraziaè anche vero che molti, con 10-12 ore a disposizione per allenarsi, preferiscono portare a casa un mezzo da metà classifica, piuttosto che cercare il proprio limite in uno sprint. questione di obiettivi
può darsi che tu non raggiunga il podio, ma potresti avere comunque parecchio margine di miglioramentoMi piace (credere) nel tuo ragionamento... però dubito molto alla proporzione almeno. Mi piazzo solitamente a metà classifica generale, nelle garetta minori anche un pelo meglio, in quelle più titolate un pó sotto la metà. Quindi sono un esempio calzante e ti confermo che il podio è una chimera...Sei stato troppo buono e ottimistico nella comparazione e la mia autostima competitiva ti ringrazia
Quello probabile, ho riguardato e alla mia prima gara assoluta sono arrivato 190esimo su 360... quindi direi che sono migliorato una cippa...può darsi che tu non raggiunga il podio, ma potresti avere comunque parecchio margine di miglioramento
Guido in uno sprint sarei sempre a metà classifica se va bene.è anche vero che molti, con 10-12 ore a disposizione per allenarsi, preferiscono portare a casa un mezzo da metà classifica, piuttosto che cercare il proprio limite in uno sprint. questione di obiettivi
Però...Personalmente sono sempre tra le 8 e le 12 ore settimanali sommando le tre discipline, da Gennaio a Dicembre
D'estate anche di più quando faccio qualche lungo in bici: la seconda di Agosto ho sfiorato le 24, la settimana più intensa di sempre è stata ad Agosto 2020 con 31 ore di attività
Concordo in toto . Ragiono nello stesso modoè anche vero che molti, con 10-12 ore a disposizione per allenarsi, preferiscono portare a casa un mezzo da metà classifica, piuttosto che cercare il proprio limite in uno sprint. questione di obiettivi
Però...
Personalmente passo dalle 4/6/8 di inizio stagione alle 8/10/12 in estate. Record 17 ore e già mi risulta oltre quanto riuscirei a sopportare, sopportare intendo per la gestione del tempo e degli altri impegni. Se fossi benestante non lavoratore credo ne farei 20 fisse senza tanto stress... purtroppo sa da lavorá
Mi fischiano le orecchie.. per fare 17 ore a settimana non ho altre possibilità e non credo di averne più voglia...senza quelle cose folli tipo allenamenti alle 4-5 del mattino con poche ore di sonno, o saltare il pasto per una sessione.
Eh no, va bene tutto, ma saltare il pasto MAI !!!Questa è la dura lex dello schiavo lavoratore (che siamo noi), se non dovessimo lavorà non solo potremmo fare le 20 ore che dici, ma anche seguire una pianificazione corretta, con i giusti tempi di recupero, alimentandoci bene, senza quelle cose folli tipo allenamenti alle 4-5 del mattino con poche ore di sonno, o saltare il pasto per una sessione.
Eh no, va bene tutto, ma saltare il pasto MAI !!!
Mi fischiano le orecchie.. per fare 17 ore a settimana non ho altre possibilità e non credo di averne più voglia...
Chiaro, mi ero posto un obiettivo che poi si è trascinato per 2 anni e mezzo al posto di 1.. portato a casa dignitosamente, con gran impegno ma pure soddisfazione. Ora sportivamente preferisco vivere alla giornata, a maggior ragione vista la pandemia ancora qua. No impegni sportivi a lungo termine. Più avanti si vedrà. Disamore per ora no cmq, al massimo ridimensionamentoE' proprio questo il problema, imporsi certi ritmi e orari alla lunga può provocare un disamoramento, anche perchè il costo beneficio è sfavorevole, cioè ti fai il culo e a podio non ci vai lo stesso, allora non sarebbe megio ridimensionare gli obiettivi a favore di una migliore qualità della vita sportiva... e non solo?
La soluzione al passare della poesia nello sport è avere una squadra. Ma non per avere una maglia per organizzare sessioni di allenamento e uscite di gruppo.E' proprio questo il problema, imporsi certi ritmi e orari alla lunga può provocare un disamoramento, anche perchè il costo beneficio è sfavorevole, cioè ti fai il culo e a podio non ci vai lo stesso, allora non sarebbe megio ridimensionare gli obiettivi a favore di una migliore qualità della vita sportiva... e non solo?
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