Infatti sicuramente la zone3 è più indicata. Il mio difetto è sicuramente l'assetto e l'uso delle gambe anche se devo dire sto facendo progressi. Adesso riesco ad andare anche con schema 2-4, invece di 2-2 (ho fatto 2-2 per mesi).Concordo con l'analisi di Fitzcarraldo, gli spessori parlano chiaro, la prima è una muta per nuotatori esperti, che non hanno problemi di assetto, la seconda è la classica galleggiante per chi ha bisogno di un sostegno di busto e gambe, a scapito di un po' di comodità.
Tieni in conto che una muta, di qualsiasi tipo e qualità è sempre un guscio che hai addosso, quindi un certo impedimento lo crea sempre, maggiore nelle più scadenti, minore nelle top di gamma, questo significa che se hai problemi di assetto una muta neutra può peggiorare la tua performance, quindi la scelta la va fatta con una onesta (con se stessi) presa d'atto delle proprie capacità.
io prenderei la zone3, basandomi unicamente sugli spessori dei pannelliIo uso la garmin hrm pro plus, presa a 90 euro scontata, invece dei 120 si listino. Sinceramente direi di fare una spesa una volta e amen. La usi per tutto. E vengo da fasce suunto che ogni tot sballavano e mi segnavano battiti oltre i 200 durante i lenti. Garmin ormai da un anno mai perso un colpo.
Invece tornando al discorso muta per iniziare:
Sono indeciso tra queste due, entrambi a 270 euro su deporvillage
Consigli?
rientro oggi in ufficio dopo una settimana in Folgaria; ho nuotato nel lago di Lavarone (un paio di nuotate soft ed un combinato nuoto corsa di 4000 mt + 10 km); se ti capita te lo consiglio soprattutto al mattino presto. Il galleggiamento in acqua dolce con la muta lo senti, ma con la muta in acqua salata è sicuramente più accentuato.Infatti sicuramente la zone3 è più indicata. Il mio difetto è sicuramente l'assetto e l'uso delle gambe anche se devo dire sto facendo progressi. Adesso riesco ad andare anche con schema 2-4, invece di 2-2 (ho fatto 2-2 per mesi).
Per quanto riguarda le tabelle, avevo già preso le misure col metro da sarta e dovrei rientrare nella taglia xl. Poi, se vedo che non va bene, faccio il reso.
Ora che rientro dalle ferie in sicilia, ho intenzione di girare un po' di laghi in Trentino per allenarmi.
io in acque libere (mare/lago), se la temperatura è sopra i 25 gradi, uso comunque i pantaloncini in neoprene; non sostengono quanto la muta, ma sempre meglio che nulla!rientro oggi in ufficio dopo una settimana in Folgaria; ho nuotato nel lago di Lavarone (un paio di nuotate soft ed un combinato nuoto corsa di 4000 mt + 10 km); se ti capita te lo consiglio soprattutto al mattino presto. Il galleggiamento in acqua dolce con la muta lo senti, ma con la muta in acqua salata è sicuramente più accentuato.
In acqua dolce senza muta, parlo per me, non vado avanti
io avrei un completo spezzato che credo sia in neoprene ma secondo me non sorregge un tubo; se posso, tu che modello hai di pantaloncino?io in acque libere (mare/lago), se la temperatura è sopra i 25 gradi, uso comunque i pantaloncini in neoprene; non sostengono quanto la muta, ma sempre meglio che nulla!
blue70; prima avevo gli zone3, ci ho fatto 5 stagioni, utilizzandoli parecchio, perché nel mezzo c'è stato il periodo del covid con le piscine chiuseio avrei un completo spezzato che credo sia in neoprene ma secondo me non sorregge un tubo; se posso, tu che modello hai di pantaloncino?
Lo scorso anno ho fatto il 5150 Olimpico di Cervia, che parte un'ora dopo il 70.3. Nei primi km di bici in centro a Cervia, dove l'asfalto è dissestato a causa delle radici dei pini marittimi, in terra ho visto qualche decina di borracce come quella che hai comperatoHo acquistato la borraccia aero qui sotto, in previsione del mio primo Full di Cervia di settembre. (sto cercando l'assetto migliore guadagnare qualche watt in aerodinamicità.
l'intenzione sarebbe quella di riempirla solo di gel per poi averli comodi anzichè aprirli e capire dove buttare la carta e impastrocchiarmi le mani.
Per l'idratazione ho installato il portaborracce doppio (elettroliti e carbo liquidi) posteriore nella crono e con delle fascette un terzo portaborracce sulle prolunghe (che sono indeciso se usare o meno con una terza borraccia in partenza, o se utilizzarlo solo per spostare le borracce posteriori in avanti in quanto davanti mi è più comoda).
qualcuno di voi ha mai usato una borraccia aero (o normale) solo per utilizzo gel? io uso i 4endurance da 75 gr (di cui 45 di carbo), e a naso dentro ce ne stanno 6/7 forse 8 considerando il rapporto di conversione gr/ml (utili per 2h e mezza/3)
Ovviamente proverò il tutto in allenamento; questa settimana non è di picco però domenica ho 2h/2h e mezza di bici e sicuramente proverò la borraccia con i gel dentro.
cazzarola ottima informazione, devo testarla anche sulle buche allora; o devo pensare ad un sistema di serraggio con un elasticoLo scorso anno ho fatto il 5150 Olimpico di Cervia, che parte un'ora dopo il 70.3. Nei primi km di bici in centro a Cervia, dove l'asfalto è dissestato a causa delle radici dei pini marittimi, in terra ho visto qualche decina di borracce come quella che hai comperato
altra considerazione: se i gel li metti in borraccia, poi credo sia difficile "dosarlo" correttamente, rischi di prenderne troppo o poco. io li terrei nel nutrition box sul telaio e farei pratica ad aprirli con i denti (non conosco gli endurance e non so quanto siano "ostici")Ho acquistato la borraccia aero qui sotto, in previsione del mio primo Full di Cervia di settembre. (sto cercando l'assetto migliore guadagnare qualche watt in aerodinamicità.
l'intenzione sarebbe quella di riempirla solo di gel per poi averli comodi anzichè aprirli e capire dove buttare la carta e impastrocchiarmi le mani.
Per l'idratazione ho installato il portaborracce doppio (elettroliti e carbo liquidi) posteriore nella crono e con delle fascette un terzo portaborracce sulle prolunghe (che sono indeciso se usare o meno con una terza borraccia in partenza, o se utilizzarlo solo per spostare le borracce posteriori in avanti in quanto davanti mi è più comoda).
qualcuno di voi ha mai usato una borraccia aero (o normale) solo per utilizzo gel? io uso i 4endurance da 75 gr (di cui 45 di carbo), e a naso dentro ce ne stanno 6/7 forse 8 considerando il rapporto di conversione gr/ml (utili per 2h e mezza/3)
Ovviamente proverò il tutto in allenamento; questa settimana non è di picco però domenica ho 2h/2h e mezza di bici e sicuramente proverò la borraccia con i gel dentro.
si ci avevo pensato anche io ma visto il costo l'ho presa per testarla e al limite tornare alla prima opzione quella che dici tu.altra considerazione: se i gel li metti in borraccia, poi credo sia difficile "dosarlo" correttamente, rischi di prenderne troppo o poco. io li terrei nel nutrition box sul telaio e farei pratica ad aprirli con i denti (non conosco gli endurance e non so quanto siano "ostici")
Ho acquistato la borraccia aero qui sotto, in previsione del mio primo Full di Cervia di settembre. (sto cercando l'assetto migliore guadagnare qualche watt in aerodinamicità.
l'intenzione sarebbe quella di riempirla solo di gel per poi averli comodi anzichè aprirli e capire dove buttare la carta e impastrocchiarmi le mani.
Per l'idratazione ho installato il portaborracce doppio (elettroliti e carbo liquidi) posteriore nella crono e con delle fascette un terzo portaborracce sulle prolunghe (che sono indeciso se usare o meno con una terza borraccia in partenza, o se utilizzarlo solo per spostare le borracce posteriori in avanti in quanto davanti mi è più comoda).
qualcuno di voi ha mai usato una borraccia aero (o normale) solo per utilizzo gel? io uso i 4endurance da 75 gr (di cui 45 di carbo), e a naso dentro ce ne stanno 6/7 forse 8 considerando il rapporto di conversione gr/ml (utili per 2h e mezza/3)
Ovviamente proverò il tutto in allenamento; questa settimana non è di picco però domenica ho 2h/2h e mezza di bici e sicuramente proverò la borraccia con i gel dentro.
Ordine effettuato.rientro oggi in ufficio dopo una settimana in Folgaria; ho nuotato nel lago di Lavarone (un paio di nuotate soft ed un combinato nuoto corsa di 4000 mt + 10 km); se ti capita te lo consiglio soprattutto al mattino presto. Il galleggiamento in acqua dolce con la muta lo senti, ma con la muta in acqua salata è sicuramente più accentuato.
In acqua dolce senza muta, parlo per me, non vado avanti
molto di piùPiù che altro la mia domanda era: muta in acqua dolce galleggia di più, di meno o uguale al solo costume in acqua salata?
Alla grande allora. La mia paura di non uscire vivo dall'acqua è superata xDmolto di più
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