TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

[pedalone della bassa]

Ovvio che vanno presi per quello che sono (ovvero atleti professionisti fuori scala) ma stavo riguardando l'avvicinamento alla gara di questo sabato (mondiale Ironman) dei principali PRO

Alla faccia del periodo di scarico. I "norvegesi" si sono fatti 180 km in bici e 40km!!!!! di corsa solo una settimana prima della gara

Ed io, che nel calendario, segnavo già 15 giorni di "scarico" totale prima della gara

Prodotti bici scontati

 

[Darius]

Ovvio che vanno presi per quello che sono (ovvero atleti professionisti fuori scala) ma stavo riguardando l'avvicinamento alla gara di questo sabato (mondiale Ironman) dei principali PRO

Alla faccia del periodo di scarico. I "norvegesi" si sono fatti 180 km in bici e 40km!!!!! di corsa solo una settimana prima della gara

Ed io, che nel calendario, segnavo già 15 giorni di "scarico" totale prima della gara

Quella categoria di atleti ha capacità e metodi di recupero che noi ci sogniamo, altrimenti un pro nel Tour de France non riuscirebbe a fare tre settimane di tappe giornaliere da 200km.

 

[jack.ciclista]

A me piaceva tantissimo la prima versione di Rouvy: usavo gli allenamenti visualizzando un bel grafico in cui di vedevano FC, Potenza, Velocità virtuale e gli intervalli da eseguire. Null'altro...

Userei l'app TACX o direttamente gli esercizi sul computerino Wahoo se solo fornissero una distanza, che per quanto virtuale, mi piace conteggiarla nel totale dei chilometri annui

 

[kasone]

Ovvio che vanno presi per quello che sono (ovvero atleti professionisti fuori scala) ma stavo riguardando l'avvicinamento alla gara di questo sabato (mondiale Ironman) dei principali PRO

Alla faccia del periodo di scarico. I "norvegesi" si sono fatti 180 km in bici e 40km!!!!! di corsa solo una settimana prima della gara

Ed io, che nel calendario, segnavo già 15 giorni di "scarico" totale prima della gara

i PRO fanno un altro sport...
soprattutto "il norvegese":
- VO2max: 101,1 ml/kg/min....
- 1.300-1.500 ore di allenamento all'anno

 

[Alessio1992]

Quando sara' il mondiale? A che ora italiana iniziera'? Si potra' vedere in streaming su youtube?

 

[kasone]

Quando sara' il mondiale? A che ora italiana iniziera'? Si potra' vedere in streaming su youtube?

• YouTube: La diretta integrale e gratuita verrà trasmessa sul Canale Ufficiale YouTube IRONMAN Triathlon.
  • Novità Smart TV: Se guardi la gara da una Smart TV tramite l'app di YouTube, potrai usare la funzione Mosaic Multiview. Questa opzione ti permette di vedere contemporaneamente 4 feed video diversi sulla stessa schermata (la regia principale, la gara maschile, la gara femminile e una visuale aggiuntiva).
• DAZN: La piattaforma trasmetterà la gara in diretta. La novità per questo evento è che lo streaming del Mondiale di Kona sarà accessibile gratuitamente su DAZN nei territori coperti, senza necessità di un abbonamento attivo (basterà registrarsi al sito). Puoi controllare direttamente sulla pagina dedicata alla Competizione IRONMAN su DAZN.
• Sito Ufficiale IRONMAN: Lo streaming live sarà disponibile direttamente sulla piattaforma IRONMAN Pro Series Web.

Categoria	Orario Locale (Hawaii)	Orario Italiano (CEST)
Uomini PRO	06:20	18:20 (Sabato)
Donne PRO	06:30	18:30 (Sabato)
Age Group (Amatori)	dalle 06:38	dalle 18:38 (Sabato)

 

[ap77]

• YouTube: La diretta integrale e gratuita verrà trasmessa sul Canale Ufficiale YouTube IRONMAN Triathlon.

Grazie, cercherò di invitare delle persone iper-sedentarie a cena solo per poi far partire la diretta di Kona e vedere le loro facce durante le 8 ore di gara :)

 

[gipsy]

Quella categoria di atleti ha capacità e metodi di recupero che noi ci sogniamo, altrimenti un pro nel Tour de France non riuscirebbe a fare tre settimane di tappe giornaliere da 200km.

non ho dubbi che lo recuperi, ma dubito che crei qualche tipo di adattamento nel fisico, fare 2h30 di corsa in z3 a meno di una settimana dalla sua gara prioritaria, a meno che non l'abbia fatto per mettere pressione agli avversari

 

[ap77]

a meno che non l'abbia fatto per mettere pressione agli avversari

credo fortemente sia soprattutto per quello, e per alimentare il fomento su di lui e "i norvegesi". KB è andato oltre il tri, è conosciuto in tutto l'universo endurance e deve mantenere anche il personaggio.
Secondo me , giustamente, anche per garantirsi visibilità e introiti; piuttosto che fare video di unboxing o di cucina healthy da 40 km a ritmogara cosìdebottosenzasenso :)
Anche di Bottas si parla tanto ora non per come guida, ma perchè ha fatto Malesia - Singapore in bici . Tra l'altro discreto manico in gravel e con una tenuta vinicola in Australia fantastica.

 

[Darius]

Tra l'altro discreto manico in gravel e con una tenuta vinicola in Australia fantastica.

Ottimi i loro Cabernet Sauvignon

 

[Darius]

• YouTube: La diretta integrale e gratuita verrà trasmessa sul Canale Ufficiale YouTube IRONMAN Triathlon.
  • Novità Smart TV: Se guardi la gara da una Smart TV tramite l'app di YouTube, potrai usare la funzione Mosaic Multiview. Questa opzione ti permette di vedere contemporaneamente 4 feed video diversi sulla stessa schermata (la regia principale, la gara maschile, la gara femminile e una visuale aggiuntiva).
• DAZN: La piattaforma trasmetterà la gara in diretta. La novità per questo evento è che lo streaming del Mondiale di Kona sarà accessibile gratuitamente su DAZN nei territori coperti, senza necessità di un abbonamento attivo (basterà registrarsi al sito). Puoi controllare direttamente sulla pagina dedicata alla Competizione IRONMAN su DAZN.
• Sito Ufficiale IRONMAN: Lo streaming live sarà disponibile direttamente sulla piattaforma IRONMAN Pro Series Web.

Categoria	Orario Locale (Hawaii)	Orario Italiano (CEST)
Uomini PRO	06:20	18:20 (Sabato)
Donne PRO	06:30	18:30 (Sabato)
Age Group (Amatori)	dalle 06:38	dalle 18:38 (Sabato)

Ho capito cosa farò questo sabato sera, TV, frittatone di cipolle, Peroni e rutto libero (cit. Fantozzi)

 

[Alessio1992]

Grandissimo Barnaby per ora, speriamo regga
Con la corsa salira' in cattedra Blummenfelt?

 

[Alessio1992]

4 posto per Barnaby, Chapeau

 

[Mancio82]

Io li seguo i norvegesi, in particolare KB che come avete detto, è diventato un personaggio oltre che atleta. Intanto anche quest'anno le gare che contano però le vince l'anno prossimo, piuttosto indietro sempre, ha provato a recuperare a piedi ma è crollato.
Bravo Luis forse alla sua ultima gara, lui era già molto forte ai tempi della WTS, poi nelle lunghe distanze ha fatto poco. Ieri gara perfetta, gestione impeccabile.
Bravissimo il nostro Barnaby, 4° a 3' tanta roba.
Nelle donne finalmente la Knibb, se l'è portata a casa dopo il collasso dello scorso anno, che stavolta è toccato al Lovseth (non insultatemi, ma quando la vedo correre con sta iper pronazione mi viene male alle ginocchia per lei), ma la Knibb attualmente è la più forte se lo merita.
Comunque gara a eliminazione, soprattutto da metà maratona in poi Kona è sempre un massacro, giravano delle bambole mica da ridere....

 

[Alessio1992]

Io li seguo i norvegesi, in particolare KB che come avete detto, è diventato un personaggio oltre che atleta. Intanto anche quest'anno le gare che contano però le vince l'anno prossimo, piuttosto indietro sempre, ha provato a recuperare a piedi ma è crollato.
Bravo Luis forse alla sua ultima gara, lui era già molto forte ai tempi della WTS, poi nelle lunghe distanze ha fatto poco. Ieri gara perfetta, gestione impeccabile.
Bravissimo il nostro Barnaby, 4° a 3' tanta roba.
Nelle donne finalmente la Knibb, se l'è portata a casa dopo il collasso dello scorso anno, che stavolta è toccato al Lovseth (non insultatemi, ma quando la vedo correre con sta iper pronazione mi viene male alle ginocchia per lei), ma la Knibb attualmente è la più forte se lo merita.
Comunque gara a eliminazione, soprattutto da metà maratona in poi Kona è sempre un massacro, giravano delle bambole mica da ridere....

Vero su KB che quest anno le vince l'anno prossimo ma il mondiale 70.3 l'ha "perso" veramente per un niente perchè lì in mezza maratona ha fatto il fenomeno, però avendo 3 discipline questo sport non basta correre a manetta alla fine se nelle prime due frazioni sei distante.
Sul full come si diceva, forse ha pagato anche i KM fatti nei giorni precedenti avendo quasi simulato un Ironman negli allenamenti.
Comunque sono tutti extraterrestri, donne e uomini; quanto mi gasaaaano

 

[Petrus2000]

Podcast SWATT
70.3 di Falco Bartolamedi:

Falco, non ti sei fatto avere

Podcast-Folge · Radio Swatt · 15. September · 1 Std. 32 Min.

podcasts.apple.com

Ecco il Falco Bortolamedi, reduce dalla trasferta di Nizza dove ha dato spettacolo con un decimo posto al Mondiale.

 

[Mancio82]

Vero su KB che quest anno le vince l'anno prossimo ma il mondiale 70.3 l'ha "perso" veramente per un niente perchè lì in mezza maratona ha fatto il fenomeno, però avendo 3 discipline questo sport non basta correre a manetta alla fine se nelle prime due frazioni sei distante.
Sul full come si diceva, forse ha pagato anche i KM fatti nei giorni precedenti avendo quasi simulato un Ironman negli allenamenti.
Comunque sono tutti extraterrestri, donne e uomini; quanto mi gasaaaano

Sì per la carità, a Nizza ha fatto una mezza che mi ha tenuto incollato alla TV, grande tentativo di rimonta, intanto ha vinto Wilde, con una gestione impeccabile, magari meno spettacolare, ma la maggior parte delle volte è il più costante che vince, stessa cosa Luis a Kona.
Parlando degli italiani, come detto bravissimo Barnaby e non male anche Sarzilla al suo primo Kona. Male Ceccarelli, infatti ha fatto un post di auto critica piuttosto eloquente.
Brava anche la Curridori tra le donne, scesa dalla bici con un distacco importante, con una gran maratona ha rimontato parecchie posizioni.

Comunque io non sono mai stato a Kona e molto probabilmente mai ci andrò, ma vedere su grande schermo la ripresa singola degli atleti quando sono all'Energy Lab in mezzo a sto stradone contornato dal nulla e qualche cespuglio, mi fanno capire quanto possa essere duro quel tratto.

 

[pedalone della bassa]

i PRO fanno un altro sport...
soprattutto "il norvegese":
- VO2max: 101,1 ml/kg/min....
- 1.300-1.500 ore di allenamento all'anno

 

[Enea96]

KB credo abbia problemi con la dissipazione del calore, non so se causata dalla massa non indifferente o altro, ma soffre troppo il caldo per vincere Kona, ieri altro crollo dopo una prima parte di gara ottima.

Al 70.3 aveva pagato una seconda parte di bici (discesa) assolutamente non a livello per poter vincere.

 

[pedalone della bassa]

Sì per la carità, a Nizza ha fatto una mezza che mi ha tenuto incollato alla TV, grande tentativo di rimonta, intanto ha vinto Wilde, con una gestione impeccabile, magari meno spettacolare, ma la maggior parte delle volte è il più costante che vince, stessa cosa Luis a Kona.
Parlando degli italiani, come detto bravissimo Barnaby e non male anche Sarzilla al suo primo Kona. Male Ceccarelli, infatti ha fatto un post di auto critica piuttosto eloquente.
Brava anche la Curridori tra le donne, scesa dalla bici con un distacco importante, con una gran maratona ha rimontato parecchie posizioni.

Comunque io non sono mai stato a Kona e molto probabilmente mai ci andrò, ma vedere su grande schermo la ripresa singola degli atleti quando sono all'Energy Lab in mezzo a sto stradone contornato dal nulla e qualche cespuglio, mi fanno capire quanto possa essere duro quel tratto.

Anche il tratto a nuoto, con le onde che c'erano.......
Io avrei fatto fatica anche solo ad andare dritto