TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

ninconanco

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si
ma l'articolo che ti ho linkato lo hai letto? la lunghezza del reggisella è un valore che non significa nulla, dato che dipende dallo slope dell'orizzontale. l'altezza della sella si misura dal movimento centrale. con 83 di cavallo dovresti pedalare a 73cm, o giù di lì. la pedivella da 175, per te direi che è troppo lunga, dovresi usare un 170

Aspetta un attimo.
Assodato che le misurazioni fatte a Pescara siano state corrette, dov'è OGGI l'errore (cioè la causa del dolore)?
È da qui che sorge la domanda, non mi interessano i termini tecnici.
Anche perché escluderei (il condizionale è d'obbligo) sovraccarico derivante dalla corsa, anche se dovrei rifare i plantari
 
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daniele ultra

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Esattamente l altezza sella e un valore costante , quasi immutabile ... Poi invecchiando metterai spessori , alzerai le leve , ma l altezza sella e fissa a meno che non vai con una bmx o con una bici con. Telescopici a fare Enduro
 

Darius

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Aspetta un attimo.
Assodato che le misurazioni fatte a Pescara siano state corrette, dov'è OGGI l'errore (cioè la causa del dolore)?
È da qui che sorge la domanda, non mi interessano i termini tecnici.
Anche perché escluderei (il condizionale è d'obbligo) sovraccarico derivante dalla corsa, anche se dovrei rifare i plantari

Inizio a non capirci più nulla e ho riletto il messaggio iniziale, domanda: il dolore lo hai sulla bdc o sulla gravel?
 

gipsy

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Aspetta un attimo.
Assodato che le misurazioni fatte a Pescara siano state corrette, dov'è OGGI l'errore (cioè la causa del dolore)?
È da qui che sorge la domanda, non mi interessano i termini tecnici.
Anche perché escluderei (il condizionale è d'obbligo) sovraccarico derivante dalla corsa, anche se dovrei rifare i plantari
il problema non sono i termini tecnici, il punto è che stai paragonando le pere con le mele, ovvero valutare l'altezza della sella misurando la lunghezza del reggisella. finché non prendi le misure dal movimento centrale non se ne esce...
 

ninconanco

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4 Settembre 2012
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Inizio a non capirci più nulla e ho riletto il messaggio iniziale, domanda: il dolore lo hai sulla bdc o sulla gravel?


BDC (presumo), perché in gravel sto uscendo pochissimo.
Per dare un'idea di massima, in un mese posso stare a 7 ore di rulli e 2,5 di gravel.
Quello che non capisco è, se le due bici hanno uguale taglia, se su bdc sono stato posizionato tramite visita biomeccanica presso centro specializzato, perché l'altezza dei reggisella è completamente differente tra le due bici?
 

gipsy

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BDC (presumo), perché in gravel sto uscendo pochissimo.
Per dare un'idea di massima, in un mese posso stare a 7 ore di rulli e 2,5 di gravel.
Quello che non capisco è, se le due bici hanno uguale taglia, se su bdc sono stato posizionato tramite visita biomeccanica presso centro specializzato, perché l'altezza dei reggisella è completamente differente tra le due bici?
si può sapere che valori hai misurato sulle 2 bici?
 

Darius

Scalatore
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BDC (presumo), perché in gravel sto uscendo pochissimo.
Per dare un'idea di massima, in un mese posso stare a 7 ore di rulli e 2,5 di gravel.
Quello che non capisco è, se le due bici hanno uguale taglia, se su bdc sono stato posizionato tramite visita biomeccanica presso centro specializzato, perché l'altezza dei reggisella è completamente differente tra le due bici?

In questo momento non mischierei gravel e bdc perché se è su quest'ultima che stai avendo problemi la situazione a mio avviso cambia e il dolore potrebbe non essere correlato all'altezza sella, dico questo perché se è la bici su cui ti ha messo il biomeccanico, e se avesse sbagliato qualcosa, i problemi li avresti avuti da subito.

Detto ciò e cambiando prospettiva i dolori che denunci sembrano essere i classici fastidi da compressione nervosa, e di nervi che passando sotto il bacino e vanno alle gambe ce ne sono, questi fastidi oltre a un problema di altezza sella (che per le ragioni esposte prima non dovrebbe esserci) possono essere causati da una errata posizione della sella o da un esaurimento della sua vita e una conseguente modificazione dell'assetto e della parte ammortizzante, te lo dico perché è capitato anche a me.

Il mio suggerimento quindi è di allargare l'orizzonte delle verifiche e non fermarsi solo all'altezza sella, una volta chiarite la cause del problema potrai concentrarti sulla gravel.
 
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gipsy

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In questo momento non mischierei gravel e bdc perché se è su quest'ultima che stai avendo problemi la situazione a mio avviso cambia e il dolore potrebbe non essere correlato all'altezza sella, dico questo perché se è la bici su cui ti ha messo il biomeccanico, e se avesse sbagliato qualcosa, i problemi li avresti avuti da subito.

Detto ciò e cambiando prospettiva i dolori che denunci sembrano essere i classici fastidi da compressione nervosa, e di nervi che passando sotto il bacino e vanno alle gambe ce ne sono, questi fastidi oltre a un problema di altezza sella (che per le ragioni esposte prima non dovrebbe esserci) possono essere causati da una errata posizione della sella o da un esaurimento della sua vita e una conseguente modificazione dell'assetto e della parte ammortizzante, te lo dico perché è capitato anche a me.

Il mio suggerimento quindi è di allargare l'orizzonte delle verifiche e non fermarsi solo all'altezza sella, una volta chiarite la cause del problema potrai concentrarti sulla gravel.
se con la bdc prova dolore e con la gravel no, potrebbe davvero essere un problema di altezza sella errato nella prima; ed è questa la prima cosa da verificare. una volta che abbiamo escluso differenze di altezza, si procede con le cose che hai elencato
 

Darius

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se con la bdc prova dolore e con la gravel no, potrebbe davvero essere un problema di altezza sella errato nella prima; ed è questa la prima cosa da verificare. una volta che abbiamo escluso differenze di altezza, si procede con le cose che hai elencato

Concordo, questo significherebbe che il bio ha cannato, ma il fastidio dovrebbe averlo percepito già dopo pochi km, e da quello che ho capito sulla bdc già ci pedalava prima della gravel
 

NormaJean

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In questo momento non mischierei gravel e bdc perché se è su quest'ultima che stai avendo problemi la situazione a mio avviso cambia e il dolore potrebbe non essere correlato all'altezza sella, dico questo perché se è la bici su cui ti ha messo il biomeccanico, e se avesse sbagliato qualcosa, i problemi li avresti avuti da subito.

Detto ciò e cambiando prospettiva i dolori che denunci sembrano essere i classici fastidi da compressione nervosa, e di nervi che passando sotto il bacino e vanno alle gambe ce ne sono, questi fastidi oltre a un problema di altezza sella (che per le ragioni esposte prima non dovrebbe esserci) possono essere causati da una errata posizione della sella o da un esaurimento della sua vita e una conseguente modificazione dell'assetto e della parte ammortizzante, te lo dico perché è capitato anche a me.

Il mio suggerimento quindi è di allargare l'orizzonte delle verifiche e non fermarsi solo all'altezza sella, una volta chiarite la cause del problema potrai concentrarti sulla gravel.
La sella ha una sua durata? Come si verifica la vita residua?


P. S.: so che è un'eresia, ma dopo aver provato più biomeccanici faccio ormai parte di quelle persone che con brugola mettono a posto a caso altezza e sella e quando mi trovo bene a pedalare mi fermo.
 

gipsy

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Concordo, questo significherebbe che il bio ha cannato, ma il fastidio dovrebbe averlo percepito già dopo pochi km, e da quello che ho capito sulla bdc già ci pedalava prima della gravel
no, significa che dopo 9 anni elasticità e mobilità cambiano, di solito in peggio, soprattutto se vengono trascurate
 

gipsy

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Grazie Guido, seguirò il tuo consiglio.
Cosa intendi per elasticità e mobilità?
 

Darius

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Colnago V1-r
no, significa che dopo 9 anni elasticità e mobilità cambiano, di solito in peggio, soprattutto se vengono trascurate

Questo è verissimo, lo avevo accennato qualche post fa, e tra l'altro lo sto sperimentando, tuttavia se alla mia età riesco a stare sulla TT vuol dire che non sono ancora da buttare :-)xxxx

Interessante l'articolo che hai postato.
 

Darius

Scalatore
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Colnago V1-r
La sella ha una sua durata? Come si verifica la vita residua?


P. S.: so che è un'eresia, ma dopo aver provato più biomeccanici faccio ormai parte di quelle persone che con brugola mettono a posto a caso altezza e sella e quando mi trovo bene a pedalare mi fermo.

Si, la sella ha una scadenza, ma non è determinabile con certezza perché dipende molto dai materiali e dall'uso, è finita l'epoca delle selle da due chili che duravano una vita, quelle moderne, specie le ultralight, vedono strutture e imbottiture sempre più ridotte, poi c'è il peso del ciclista che fa la sua parte e non ultima la percorrenza.

Una sella finita provoca una variazione di assetto rispetto all'impostazione originaria, questo per cedimento della struttura (telaio o scafo) o dell'imbottitura, ovviamente non parliamo di cedimenti strutturali ma di deformazioni permanenti che è difficile valutare, a meno che non siano molto evidenti e c'è da considerare anche il naturale adattamento corporeo, infatti la maggior parte dei ciclisti se ne accorge quando insorgono i dolori.

Tastare l'imbottitura o pressare lo scafo periodicamente per saggiarne la risposta è sempre buona norma, anche grinze nella pelle possono evidenziare deformazioni permanenti, esattamente come un materasso.