Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="marcorunner" data-source="post: 2240133" data-attributes="member: 24034">ogni tanto ci si incrocia sulle strada un cenno di'intesa/saluto ed ognuno per la propria ma....adesso avrei bisogno di qualche dritta dagli amici ciclisti.Sono un runner e la mia passione sono le maratone ma in seguito ad un'operazione alla spalla non potrò correre per un po' , cerco quindi un allenamento per mantenermi in forma nel periodo di degenza , quindi da svolgere su cyclette in palestra. Chi di voi mi aiuta con una tabella ? Non potrebbe essere un'occasione per passare al duatlon ? considerate che i muscoli delle gambe sono allenati per un diverso tipo di sforzo e che a l'ultima volta che sono salito su una bici avevo 13/14 anni . Un saluto a tutti Marcorunner</blockquote>