Ciao, parto dal fondo per darti il mio parere.
PUNTO 1 - taglia telaio
Il fatto che tu sia più o meno inchiodato, non cambia di 1mm le misure che ti devono prendere, perché le misure per dimensionare un telaio non dipendono da quanto sei in grado di piegarti.
E questo è il primo passo per avere la certezza di essere su un telaio di taglia corretta.
PUNTO 2 - assetto
L'assetto invece, che comprende l'arretramento sella, la lunghezza attacco, l'altezza manubrio(*) dipende da quanto sei in grado di piegarti, fermo restando che l'assetto viene dopo il telaio, nel senso che non ti assetti bene se non hai un telaio della tua misura.
(*) parlo solo di altezza manubrio (A), perché il dislivello sella-manubrio(C) è la risultante per differenza con l'altezza sella(B), quindi C=B-A dove B è noto, in quanto viene fuori dal dimensionamento del telaio e dalle tue misure, mentre A dipende da quanto riesci a piegarti, e a quel punto trovi il dislivello su cui sei in grado di pedalare, almeno all'inizio.
Premesso questo, prima di impelagarmi in una nuova bici, viste le tue misure e visto il tuo attuale telaio, che ha un'elevata differenza tra l'orizzontale e il verticale (di solito non si eccedono i 3cm), io ripartirei dalle seguenti due azioni, sulla sella e sull'attacco:
- riposizionamento sella in centro (l'attuale posizione è sbagliata a prescindere)
- attacco manubrio a 6°-7°-8° (quello attuale è troppo alto, 13°? 17°? Non si capisce)
- attacco manubrio da 120mm
- rotazione del manubrio, che attualmente è installato male, la parte alta della curva manubrio deve stare su un piano in bolla
Per quanto riguarda l'attacco, ne acquisterei uno con le caratteristiche sopra indicate, magari spendendo 20€.... visto che ciò che conta è la geometria, per ora.
Con questo assetto provvisorio (ved. foto), inizierei a pedalare, brevemente ti ritroverai:
- leggermente più in avanti (sella più avanti e attacco più lungo)
- leggermente più disteso (attacco più lungo a 6-8 gradi)
- meglio appoggiato sul manubrio (manubrio correttamente ruotato), quindi con la schiena più scarica (beneficio immediato)
Da quel tipo di assetto
provvisorio puoi iniziare a capire da che parte andare, eventualmente per un nuovo telaio, fermo restando che chi ti prende le misure si attenga al criterio sopra esposto (ndr: prima la taglia, poi l'assetto), perché se pretende di misurarti e assettarti nello stesso passaggio, è molto probabile che ti venga fuori un telaio sbilenco come quello che hai attualmente. Perché 5cm tra orizzontale e verticale non si possono vedere, anche se hai misure non proprio "normali".
Allego immagine.
Vedi l'allegato 164591
Ciao