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Uscita di allenamento costantemente sopra soglia
Testo
<blockquote data-quote="Selb" data-source="post: 5211025" data-attributes="member: 34157"><p>Ah, proprio rileggendo ti faccio copia incolla di un passaggio in questo articolo (nella parte 1 di 3):</p><p></p><p><span style="color: Indigo"><em>"Del primo sottogruppo fanno parte, in ordine crescente di intensità in cui si incontrano LT (Lactate Threshold, soglia del lattato), OBLA (Onset of Blood Lactate Accumulation, stabilizzazione nellaccumulo del lattato) e MLSS (Maximal Lactate Steady State, stato stazionario massimale di lattato).<strong><span style="font-size: 12px"> Le ultime 2 vengono spesso impropriamente utilizzate come sinonimi per indicare una soglia anaerobica</span></strong>. Queste soglie rappresentano, più o meno arbitrariamente, dei passaggi di stato e concentrazioni del lattato ematico in funzione di intensità e/o consumo di ossigeno. Saranno trattate nella seconda parte di questo articolo."</em></span></p><p></p><p>Ora non so se ho capito male io....ma mi pare ci sia scritto proprio il contrario di quello che dici tu...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Selb, post: 5211025, member: 34157"] Ah, proprio rileggendo ti faccio copia incolla di un passaggio in questo articolo (nella parte 1 di 3): [COLOR="Indigo"][I]"Del primo sottogruppo fanno parte, in ordine crescente di intensità in cui si incontrano LT (Lactate Threshold, soglia del lattato), OBLA (Onset of Blood Lactate Accumulation, stabilizzazione nellaccumulo del lattato) e MLSS (Maximal Lactate Steady State, stato stazionario massimale di lattato).[B][SIZE="3"] Le ultime 2 vengono spesso impropriamente utilizzate come sinonimi per indicare una soglia anaerobica[/SIZE][/B]. Queste soglie rappresentano, più o meno arbitrariamente, dei passaggi di stato e concentrazioni del lattato ematico in funzione di intensità e/o consumo di ossigeno. Saranno trattate nella seconda parte di questo articolo."[/I][/COLOR] Ora non so se ho capito male io....ma mi pare ci sia scritto proprio il contrario di quello che dici tu... [/QUOTE]
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