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Testo: <blockquote data-quote="-Mirco-" data-source="post: 4023007" data-attributes="member: 46711">Mah dipende sempre dal tipo di gruppo, da solo non hai cambi quindi sicuramente l'allenamento è tutto frutto della tua capacità con il rischio però di plafonarti non avendo stimoli, a meno che non punti qualcuno all'orizzonte da andare a prendere e superare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Mentre col gruppo dipende sempre dal livello del gruppo, se il livello del gruppo è inferiore al tuo secondo me è abbastanza inutile perchè alla fine tutto il lavoro lo fai tu ed è come andare da soli o peggio perchè devi anche abbassare il tuo ritmo per evitare di metterli alla corda, se invece ci sono cambi frequenti in pianura che consentono di mantenere una bella media, beh è tutto un'altro discorso...Personalmente non fà molta differenza, anzi dall'archivio garmin connect ho notato che le media più alte le ho sempre fatte da solo, sarà che dò il 110% e infatti finisco sempre il giro al limite!Concordo sulla pericolosità dei gruppi soprattutto se folti..</blockquote>

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