Uscita lunga domenica : come interpretarla

M

Marcotto

Apprendista Passista
21 Marzo 2010
968
18
Monza e Brianza
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Bici
Giant
Ei, ciao.
a mio modo di vedere, essendo a meno di due mesi dall'appuntamento, penso che l'esercizio alla soglia debba essere ben strutturato e di una certa importanza nell'uscita domenicale, ricordandosi però di allenare molto il ritmo "veloce" in quanto è quello maggiormente sollecitato nelle gran fondo.
ciao ciao
 
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