Oggi mia prima uscita all'alba, su cinque uscite totali.
Sveglia alle 5.10, colazione con caffè, 5 fette biscottate integrali con marmellata, 3 noci e acqua. Se non mangio a colazione non riesco nemmeno a uscire di casa Alle 5.40 ero in bici, rientrato alle 7.05. Doccia, colazione con uovo sbattuto, pane, grana e altre due noci.
Buone sensazioni, anche con strada a tratti bagnata, fatti 36 km solo per questioni di tempo, avrei continuato volentieri. Temperatura sui 14°, avevo salopette estiva e maglia estiva, maglia termica kipsta a maniche corte, manicotti estivi, gilet smanicato antivento ultralight.
Non sono riuscito a vedere l'alba causa nebbia che si è alzata verso le 6.30
Ci riprovo Venerdì
Benvenuto [emoji106][emoji106]
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