Pure io sono in giro domani mattina con un amico neo biciclettato e facciamo il lago di varese. Tranquilli perchè lui è nuovo. Poi magari nel pomeriggio potrei fare un'altra 50ina...
Uscite Zona Insubria, a ruota di...
- Creatore Discussione Tizlook
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Pure io sono in giro domani mattina con un amico neo biciclettato e facciamo il lago di varese. Tranquilli perchè lui è nuovo. Poi magari nel pomeriggio potrei fare un'altra 50ina...
alla faccia dello scarico!
Io per domani non so.. uscirei di mattina ma la mia ragazza vuole andare in mtb sulla ciclabile... ma perchè le ho regalato la mtb..
E' già bello avere la donna che va in bicicletta. Io la porterei sul Cuvignone e al primo boschetto...
io doma vado abbastanza di fretta(per quel che posso)che devo rincasare per le 10-30,11 max....andrò verso arona/stresa...già montato le alto profilo...
e giro fù...niente da fare la groppina(sesto-vergiate) è la mia morte...a più di 26-27km/h non riesco a salire....in sett se qualcuno vuole uscire il per le 17.20 son in strada... e ci scappa anche il cuvignone penso mercoledì...
se il tempo regge ti accompagno... quest'anno non l'ho ancora fatto.
la groppina è un test eccellente, a fine giro... se non riesci a superare i 18kmh vuol dire che sei cotto a puntino, se sali a 30kmh col padellone hai la gamba di dinamite. Ovviamente io la maggior parte delle volte arranco a 18kmh.
bè allora non sono andato così male...solo che ero solo e non avevo nessuno per confrontarmi...dai se vuoi venire... tanto io parto da travedona verso le 17.20-25 e alle 19.10-15 circa son a casa...
Beh direi che vai alla grande. Certo che era freddino, io sono uscito alle 10, ero vestito invernale...9° gradi... Ho fatto lago e sasso con amico alla seconda uscita. Sul sasso ne ho approfittato per fare sfr, devo fare più muscolo! Mi sono accorto che salendo a 40 rpm è come se facessi meno fatica, non mi so spiegare il perchè. Forse il lavoro fatto a gen-feb sull'agilità non ha dato i suoi frutti.
leverkusen
Gregario
- 20 Luglio 2008
- 512
- 2
- 46
- Bici
- Carrera Estremo e Rose Xeon crs 3100 ultegra di2 trittico 3T e fulcrum r0 o Cosmic sl
oggi devo sostituire l'uscita in bici con un'uscita a piedi a causa del dolore che ho al sedere dove appoggia la sella,oltre al dolore ho 2 righe rosse sulla pelle,vi chiedo è normale?c'è da considerare che avevo 450 km nelle gambe prima del giro di 6 ore di sabato,e domenica sono uscito ancora,nonstante sentivo subito fastidio al culo.
Ora vi chiedo il dolore è solo causato dalla poca abitudine del mio perineo(culo :P) a stare tanto in sella,oppure la sella è arrivata alla fine dei suoi giorni?
Ora vi chiedo il dolore è solo causato dalla poca abitudine del mio perineo(culo :P) a stare tanto in sella,oppure la sella è arrivata alla fine dei suoi giorni?
Nelle uscite lunghe (>100 km 4-5 ore) ho pure io quel problema. Devo dire che con l'ultimo paio di pantaloncini presi da Bergamo (fondello grigio) ho aumentato l'autonomia... Adesso il male lo sento a 150 km. Sabato nessunissimo dolore nonostante le 6 ore. Sempre da Bergamo mi sono fatto cucire un nuovo fondello su un paio di pantaloncini cinesi...
. Lo devo ancora provare, mi sembra molto buono, la densità del fondello è particolarmente elevata, promette ancora di più di quello grigio... Speriamo bene. Un giorno quando il portafoglio me lo consentirà vorrei provare i fantomatici Assos... Magari gli F1 mille...
mi hanno risposto dall'assistenza di strava hanno eliminato i 3 cuvignone lasciandone solo 1, quello che corrisponde alle salite di più riders.
Ottimo. Questo denota che il programma è seguito seriamente da parte dell'azienda.
Hai visto Tiz... dopo aver sentito la tua spiegazione di Strava durante l'uscita di ieri ho caricato subito alcuni file.
Hai visto Tiz... dopo aver sentito la tua spiegazione di Strava durante l'uscita di ieri ho caricato subito alcuni file.
Strava è carino per il fatto che prende i tempi delle salite. Io ho sempre usato endomondo che non ha quella funzione ma che mi soddisfa parecchio. Peraltro nell'ultima versione hanno aggiunto interessanti features... Tipo un tool per fare le ripetute etc. Poi Endomondo lo puoi usare per diversi sport così tieni un diario di tutte le attività... Non vedo l'ora di usarlo quando vado a funghi
Hai visto Tiz... dopo aver sentito la tua spiegazione di Strava durante l'uscita di ieri ho caricato subito alcuni file.
si ma guarda che non vale fare le salite con lo scooter :rosik:
Così è rimasto solo il mio tempo scandalo...dovrò rimediare.
Complimenti a Olanda per il tempone!
zazaz
Apprendista Cronoman
- 18 Giugno 2009
- 3.148
- 62
- 54
- Bici
- Bianchi Infinito CV Dura Ace + Bianchi 928 Mono-Q Ultegra
Seeee... Tu quel tempo, lo avrai fatto col risciò...
Oppure avevi una bella gnocca sull'orizzontale...
ragazzi siete dei motorini....complimenti!!!io devo provare il s.martino da solo e vedere se riesco ad abbassare...
Azz!... battuto per 3 sec... Adesso mi tocca cercare un file di qualche altra salita dove potrei esserti stato davanti...magari una che non hai mai fatto!
