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Testo: <blockquote data-quote="marko" data-source="post: 4294471" data-attributes="member: 3249">da quando uso il power meter nelle gran fondo ho capito che arrivare gia' in z3alta nelle ultime salite,vedi esempio valles rombo o santa cristina.e' gia tanto.pur facendo le prime salite a ritmo z4bassa la flessione c'e' e si vede.lo scopo dell'allenamento per chi fa gran fondo  non e' quindi aumentare FTP ma gaudagnare ripetibilita' su piu' salite.che ne pensate? anche voi avete le stesse flessioni? PS<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/toiletpaper.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":o" title="Toiletpaper    :o" data-shortname=":o" />vvio che se aumento di 50 watt ftp avro 50 watt in piu nell'ipotetica flessione rispetto alla situazione attuale.</blockquote>