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Testo: <blockquote data-quote="Castyo" data-source="post: 4315205" data-attributes="member: 33207">Non vedo l'ora che mi arrivi il p2max...ho tutti i riferimenti cambiati, non so dov'è la soglia (anche se più o meno la capisco)...mi sento le gambe diverse, nel senso che ci metto di più a fare l'acido lattico che ti pianta di brutto...e sale in maniera molto più lenta e graduale.Speriamo che il pm mi aiuti un po a capire come son messo...la fc è un valore troppo alla ca....Pensavo di fare, appena mi arriva un bel test per definire la ftp, provare a capire che tss posso supportare (a spanne) settimanalmente, e fare un mesetto di forza per poi affidarmi a Roberto Massa.Certo che deve essere una figata...io faccio un circuito con una salitina di 1km e mezzo a circa il 7,5% medio per testare la mia resistenza...li avere i valori giro dopo giro della potenza è una cosa estremamente utile per capire come si è messi (a livello di resistenza) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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