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Testo: <blockquote data-quote="looping" data-source="post: 4323182" data-attributes="member: 6457">Argomento a cui ti e' stato risposto ma provo a dirti la mia.. a parte l'esecuzione "tecnica" del test  e' il riscontro dei vari CP che mi deve dare la misura della mia condizione e di conseguenza quanto e' centrato il valore FTP. A volte ho avuto CP 20' o 30' interessanti per poi spengermi nel contesto di un' uscita. Per questo cerco la sostenibilita' e non la prestazione in se ed opto sempre per test NON "secchi" ma ripetuti o long time .  ihmo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />bravo !!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> mai dire mai e cmq gia' il tuo approccio al lavoro svolto sui rulli non e' una cosa che riesce a molti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />si , tra gli altri ci sono anche questi magari con lap piu' brevi quoto .. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> presumo si riferisse alla zona sweet spot  ( tra la tre e la quattro 90% ftp  ) a volte facendo lavori di forza in pianura alterno a Z3media a 80/85 , tratti in ss e recupero e cosi' via .. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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