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Testo: <blockquote data-quote="newbeetle3" data-source="post: 4329563" data-attributes="member: 6530"><p>Raga un saluto velocissimo perchè ho dei giorni davvero tremendi a lavoro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /> Mi sto allenando anche meno purtroppo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> Il week è stato messo a frutto però.. sabato mi son fatto una diciamo "crono" personale.. da Prato a Cecina.. percorso di 120km pianeggiante (600m di dislivello in totale) dove volevo provare questo tipo di percorso in solitaria <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> Soddisfatto perchè 35,3km/h di media non son male visto che quest'anno non mi ero cimentato in queste cose :-) Ho solo inserito 1h in pianura a 260w medi e "qui" son stato soddisfatto perchè non pensavo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> Il giorno dopo bel giro con il mio grande amico looping <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> il signorino veniva da 190km del giorno prima <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> GRANDISSIMO perchè il giorno dopo era sempre in grande spolvero <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Io raga dopo una "fiammata" ho aumentato il recupero ed in salita sto calando davvero tanto.. stasera mi cimento in un percorsino con una delle mie salite test e poi vi dico <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> Soddisfatto di questa stagione ma ci sto arrivando alla frutta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>

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