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Testo: <blockquote data-quote="Castyo" data-source="post: 4342896" data-attributes="member: 33207">Ieri prima uscita col power2max (fantastico).Considerando che siamo usciti proprio alla buona, fermandoci in salita a farci qualche foto e che c'era un bel tratto di discesa ho ottenuto:in un'uscita di 1 ora e 58.Stasera test ftp 2x20" anche se ho il sentore che si piazzi sui 240W...che con i miei 60kg farebbe un 4w/kg con l'obbiettivo di arrivare a marzo 2014 a 300W almeno...i famosi 5w/kg <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />EDIT: vedendo un po i vostri feedback...potrebbe essere una buona idea di farmi 20min a tutta in pianura per calcolare l'ftp? perchè poi di salite lunghe non ne avrei...la più lunga vicino a casa mi dura 4 minuti e andando verso fine estate non avrei tempo di "buttare" 30 minuti per arrivare sotto le salite più consistenti</blockquote>

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