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Testo: <blockquote data-quote="Castyo" data-source="post: 4343879" data-attributes="member: 33207">Allora guarda, sul fatto di farlo in pianura se poi  uno si trova a lavorare in pianura mi trovi completamente d'accordo...fare gli stessi watt in pianura che in salita per me è impossibile...non so perchè <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />comunque ho fatto un'uscita dove ho martellato sulle salitelle che ci sono da me (1-2-3 km) fatte tutte di fila cercando poi di recuperare ma di mantenere una buona andatura per arrivare alla successiva...che pero' nelle discese si scende mai sopra i 100w...cmq per farla breveRisultato di garmin connect: Max Avg Power (20 min):    219 WL'ho dato in pasto a golden cheetah e mi restituisce come cp: 258W, diminuito del 5% mi da una ftp di 245...che aggiornero' sul garmin.Su golden cheetah vado su atleta, opzioni, potenza critica, la inserisco e salvo, esco, rientro nel menu e non c'è più il valore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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