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Testo: <blockquote data-quote="frejus82" data-source="post: 4526708" data-attributes="member: 12711">Ciao, se ti interessa io porto la mia testimonianza di uno che più o meno esprime gli stessi w sia su strada che su rullo. L'unico problema è che sul rullo non riesco a starci più di 90 minuti perchè oltre quel limite mi rompo letteralmente le balle.Alla fine generalmente è più un problema psicologico che altro a patto che:1- il rullo sia correttamente tarato: basta mettere l'ammiraglia sul rullo e verificare che il misuratore sulla bdc misuri le stesse cose del rullo2- la ventilazione e la temperatura nel luogo dove si fanno i rulli sia abbondante e corretta. Io per esempio mi piazzo davanti alla finestra con il ventilatore che mi spara ulteriore aria addosso.3- sia stato effettuato un periodo di adattamento. comunque è un modo di pedalare un po' diverso e quindi bisogna adattarsi. Certo bisogna "volerlo" e comunque questo adattamento è tanto più lungo quanto più gli allenamenti sui rulli sono sporadici. Chi per esempio in inverno si allena 5-6 gg a settimana sui rulli stai certo che si adatta prima di chi lo usa solo se piove.4-motivazione ad usare il rullo: ovvero sono costretto ad usarlo perchè quando esco dal lavoro è già buio o è solo un ripiego per un giorno di pioggia, e quindi saltare un allenamento, magari blando, non sarebbe comunque in problema?spero di esserti stato utile ciao</blockquote>

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