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Testo: <blockquote data-quote="looping" data-source="post: 4555073" data-attributes="member: 6457">sulla FTP vs. CP 60' mi sono fatto l'idea ( oramai riscontrata nelle varie stagioni ) che è attuabile però quando la condizione è ottima. Il divario ( enorme )  che ho tra il periodo in cui la condizione è ottima e quello in cui non lo è,  ha la sua origine principalmente per il fatto che in taluni periodi le ore di allenamento sono molte meno . Per farla breve,  i 60 minuti che tengo es a Luglio / Settembre saranno ridimensionati proporzionalmente in termini assoluti tra un mese e l'altro ma a Novembre , Dicembre , Gennaio ecc.   quello che perdo maggiormente ( oltre ai valori in assoluto ) è la tenuta in termini di tempo.Lanciandomi in una considerazione senza riscontro scientifico :rosik:, ipotizzerei che può mantenere una FTP testata su base 60' in ogni periodo dell'anno chi è un'atleta a 360gradi . L'amatore che aspetta l'ora legale,  sostituisce la strada con i rulli in modo sistematico, insomma taglia ore di allenamento  gli esce quasi sicuramente sottostimata ( imho ) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Meglio il 20 secco o 2 x 20 ... e adesso sparatemi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> [MENTION=47842]mag[/MENTION] una IF 0,95 x 1.45 h su rullo potrebbe fare presupporre un ftp un po' bassa..ma visto che l'hai testata è una sessione da urlo ! complimenti  !! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/boxen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":twisted:" title="Boxen    :twisted:" data-shortname=":twisted:" /></blockquote>

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