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Testo: <blockquote data-quote="::simo::" data-source="post: 4556236" data-attributes="member: 9722">Personalmente gli ultimi test FTP li ho fatti con un test di 30'.Sarebbe il test ftp proposto da Joe Friel che dice di utilizzare la potenza media dei 30' come valore Ftp. Importante non è prendere un valore di 30' di una gara ma proprio di un test perchè in gara si tende sempre a dare qualcosa in più. Personalmente non prendo il valore dei 30' come dato secco ma cerco di analizzarlo, in special modo mi interessa molto il valore di potenza dal minuto 20 al 30 perchè li noto sempre il calo più evidente. Ci aggiungo poi una valutazione personale cercando di capire se la potenza che spingo alla fine del test riuscirei ancora a sostenerla per altri 15-20 minuti....</blockquote>