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Testo: <blockquote data-quote="BartMan" data-source="post: 4556588" data-attributes="member: 24369">Non posso che concordare con te...E' chiaro che FTP deve essere il più possibile vicino al massimo sforzo sostenibile nell'ora. Soprattutto quando poi questi lo usiamo per gestire una gara... Ovviamente determinarlo con precisione è forse un po il compito più difficile.Ad oggi per me, oggi è una giornata estiva alle 15 ci sono 9°C, dover affrontare un ora di salita costante sarebbe, un po complicato...1 perchè in quota troverei la neve, due per scendere (troppo freddo)Senza poi parlare che un ora di rulli a tutta per me è improponibile...Quindi per il momento mi accontento del 20+20 o del metodo friell 30' a tutti, e di li imposto i valori per i rulli.Appena libero mi farò la mia salita di 1h e vedrò di affinare i valori di FTP</blockquote>