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Metodologie di allenamento
Utilizzo del Powermeter impressioni sugli allenamenti , gare, uscite ecc.
Testo
<blockquote data-quote="NEMBO96" data-source="post: 4556768" data-attributes="member: 25990"><p>Un dubbio mi rimane. Ben vengano i test per chi è alle prime armi con un Powermeter, dato che senza test non saprebbe come tarare le zone. Differente invece per la maggior parte di noi del forum che invece i nostri "dati" li conosciamo bene. Come aveva detto Braccio a suo tempo, basta allenarsi sui limiti bassi delle varie zone quando si è a inizio stagione e perciò meno allenati e alzare il tiro della zona quando la condizione cresce. Non penso che il classico cambiamento di 20/30 watt nella FTP tra quando la condizione è scarsa e quando invece è al top vada a cambiare tanto le zone, per cui a cosa vi serve fare sempre test?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" />:eek::eek::eek:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="NEMBO96, post: 4556768, member: 25990"] Un dubbio mi rimane. Ben vengano i test per chi è alle prime armi con un Powermeter, dato che senza test non saprebbe come tarare le zone. Differente invece per la maggior parte di noi del forum che invece i nostri "dati" li conosciamo bene. Come aveva detto Braccio a suo tempo, basta allenarsi sui limiti bassi delle varie zone quando si è a inizio stagione e perciò meno allenati e alzare il tiro della zona quando la condizione cresce. Non penso che il classico cambiamento di 20/30 watt nella FTP tra quando la condizione è scarsa e quando invece è al top vada a cambiare tanto le zone, per cui a cosa vi serve fare sempre test?o-oo-oo-o:eek::eek::eek: [/QUOTE]
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