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Testo: <blockquote data-quote="looping" data-source="post: 4580729" data-attributes="member: 6457">in poche parole è la capacita di esprimere lavoro in ambito completamente anaerobioTi posto un doc. tradotto da Gerry :) che riassume in breve alcuni concetti , se ti interessa approfondire ho svariati link ma un po' più articolati :) Differenza tra Lavoro e Tasso di LavoroLavoro = quante cose facciamoTasso di Lavoro = quanto velocemente facciamo quelle coseEsempio: 1 km = Lavoro1 km in 5 min oppure 1 km in 10 min è un Tasso di Lavoro differenteIn BiciLavoro = joulePotenza = joule/sec = WattQuindi:   200w = 200 joule/secQuando vai oltre la CP la quantità di Lavoro diventa fissa ed è chiamata &#8220;W&#8221; (conosciuta come Anaerobic work capacity &#8211; Capacità anaerobica di lavoro = AWC).</blockquote>