Valutazione allenamento settimanale

[Learco_Guerra]

Gentilmente volevo chiedere una valutazione dell'allenamento della scorsa settimana. In genere sono allenamenti "tirati" per la prima metà del percorso e poi in relativa "tranquillità" il ritorno. Allenamenti In solitaria e su strada con percorso ad anello. Considerazioni e possibilità di miglioramento per apprendista cronoman. Grazie

Prodotti bici scontati

 

[Paolo.87]

Beh, da un totale credo che si capisce poco..

Ti posso dire che molti del forum quelle velocità medie, su quelle distanze, in solitaria non le fanno neanche con la moto.

Però se non metti le schede dei lavori che fai, sarà difficile per tutti dirti dove migliorare.