Valutazione Test di Conconi

[MikGTR]

Buongiorno a tutti:
Qualche giorno fa ho effettuato un test Conconi con Bici sui rulli, e ciò che é saltato fuori é questo (24 anni, 70kg)
Watt 295
Bpm 170
Velocità 46km/h

Come si può valutare il risultato? Esistono dei parametri o qualcosa di simile?

Ringrazio.

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[frullo81]

Buongiorno a tutti:
Qualche giorno fa ho effettuato un test Conconi con Bici sui rulli, e ciò che é saltato fuori é questo (24 anni, 70kg)
Watt 295
Bpm 170
Velocità 46km/h

Come si può valutare il risultato? Esistono dei parametri o qualcosa di simile?

Ringrazio.

Di test ce ne sono 82 mila tipi,quindi solo chi te lo ha fatto può interpretarlo.
Di norma l'unica cosa attendibile di quel test è la fc di soglia.
Alla fine se vuoi sapere i tuoi valori VERII i casi son due,la migliore sarebbe iniziare a fare qualche gara e confrontarti con gli altri oppure ti compri un pm e ti fai un bel test su strada[emoji106]

 

[MikGTR]

Di test ce ne sono 82 mila tipi,quindi solo chi te lo ha fatto può interpretarlo.
Di norma l'unica cosa attendibile di quel test è la fc di soglia.
Alla fine se vuoi sapere i tuoi valori VERII i casi son due,la migliore sarebbe iniziare a fare qualche gara e confrontarti con gli altri oppure ti compri un pm e ti fai un bel test su strada[emoji106]

Il test aveva come obiettivo la Soglia (lo davo per scontato). Però ci sarà un modo per valutare ecco

 

[frullo81]

Il test aveva come obiettivo la Soglia (lo davo per scontato). Però ci sarà un modo per valutare ecco

Sí ma non da quel test.

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[Fleappo]

Buongiorno a tutti:
Qualche giorno fa ho effettuato un test Conconi con Bici sui rulli, e ciò che é saltato fuori é questo (24 anni, 70kg)
Watt 295
Bpm 170
Velocità 46km/h

Come si può valutare il risultato? Esistono dei parametri o qualcosa di simile?

Ringrazio.

Sinceramente non saprei dirti, forse forse la fc potrebbe (ripeto: POTREBBE) essere affidabile, ma niente di più.

Il Conconi é un test preciso, può essere valutato solo con un altro Conconi.