infatti,conosco tanti che hanno una frequenza pù bassa della mia ma non vanno na mazza,alcuni sono anche in sovrappeso...
infatti,conosco tanti che hanno una frequenza pù bassa della mia ma non vanno na mazza,alcuni sono anche in sovrappeso...o ma e' possibile che in tanti usiate ancora la fc bassa come sinonimo di benessere e prestanza fisica????
Bo'....sara' ma mi sfugge qualcosa....o forse no!!
azzarola tosti ee, ho non si capisce o si fa finta di non capire, non è che se io ho la FC più bassa della tua vado più forte non lo ha detto nessuno , anzi lo ha detto chi non ha capito un mazzaandate a leggere i post dietro.infatti,conosco tanti che hanno una frequenza pù bassa della mia ma non vanno na mazza,alcuni sono anche in sovrappeso...
bhe è da domenica che sono in casa è la seconda sera che faccio rulli dopo aver fatto l'influenza stagionale ed ho ancora un residuo di bronchite, oggi era un bella giornata mi stavo facendo un mesociclo tosto di allenamento ed ho dovuto interromperlo mi gira un pò le balle
sto facendo rulli guarda la mia vena DD :asd: è così la tua adesso si vede poco perchè ho i capelli lunghi e sono solo a circa 140 di FC :asd:
azzarola tosti ee, ho non si capisce o si fa finta di non capire, non è che se io ho la FC più bassa della tua vado più forte non lo ha detto nessuno , anzi lo ha detto chi non ha capito un mazzaandate a leggere i post dietro.
si sta dicendo sulla se stessi se la FC a riposo tende ad abbassarsi no in un giorno ma in media alloea è sintomo di buona forma oppure si è riposati oppure si sta proseguendo con i giusti allenamenti perciò il corpo recupera bene lo sforzo dell'allenamento, se invece tende ad aumentare è sintomo che si stà esagerando il corpo non ce la fà a recuperare gli allenamenti che si stanno facendo percui è consigliabile diminuire i carichi.
Ora siccome òa vitC aiuta anche il recupero significa di conseguenza che aiuta ad avere una FC più bassa.
Stop io mollo su sto discorso nonm ci torno più
Alhoanon prenderlo come fatto personale ma ho preso il tuo post per rispondere un pò a tutti
sono i residui della febbre ed avevo appena finito i rulli, (oppure la MDKite)tony dislessico e disartrico !non se capisce una mazza!!!
no e che normalmente sono rasato solo che essendo a casa con l'influenza la macchinette ce l'ho al lavoro perciò sono capelli di 10 giorniE io pensavo che avessi i capelli corti.......
Ziokan Tony la tua non è una vena, è un oleodotto !!!
ma non conosci nessuno che smazzaqualcuno sa dirmi come regolarmi sulla quantità di polvere? ovvero 1gr quanto è +o-? non ho un bilancino..
Eccomi!infatti,conosco tanti che hanno una frequenza pù bassa della mia ma non vanno na mazza,alcuni sono anche in sovrappeso...
sto facendo rulli guarda la mia vena DD :asd: è così la tua adesso si vede poco perchè ho i capelli lunghi e sono solo a circa 140 di FC :asd:
Minnnnghia!. No no, io nn ce l'ho cosi grossa!!.Una signora VENA!.
Intanto anche questa mattina battiti a riposo 42....infatti oggi ho simulato i 25km finali della maratona con glicogeno veramente basso (quasi scarico volutamente) e crisi solo verso i 23km ma ho tirato a 4,30 con ottime sensazioni durante....
Ottimo!! Complimenti!
Io ho iniziato ieri sera con la vitamina... poca eh, per carità, ci voglio arrivare gradatamente a dosi più alte, visto che sono uscito adesso da una colite che durava due anni.
Risultato? Stamani una crisi paurosa... la prima dell'anno :rosik: altro che miracolosa! :angrymod:
Vabbè, si scherza eh, ovvio che non c'entra nullacmq l'ho presa anche appena sono tornato, circa mezz'ora prima di mangiare, va bene?
da quanto mi hanno detto 30 minuti è ok, è il tempo "minimo" consigliabile da quanto ho capito, giusto?
Si può conservare l'acido ascorbico in quei contenitori tipo quelli delle maltodestrine o integratori della Multipower? All'interno hanno una parete di ????
Non è metallo, forse si tratta di latta!
Dite che è possibile?
secondo voi metterlo in borraccia con il the?
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