Sinceramente no, anche perchè gli ultimi esami non hanno evidenziato livelli bassi di calcio o fosforo, che dovrebbe essere uno dei primi sintomi correlabili a carenza di vitamina D.
Hai per caso delle statistiche in proposito?
Prova a farlo, potrebbe essere interessante.
E' un esame che non fà nessuno e che costa relativamente molto, sui 16 euro, ma che a molti potrebbe cambiare la vita.
Statistiche non ne tengo, il mio campione è troppo basso
, ma posso dirti che quasi tutte le persone a cui ho consigliato spensieratamente, l'esame della vitamina D, hanno riscontrato livelli molto bassi, ma sicuramente il mio cambione non è significativo per stilare una statistica.
Magari la si potrebbe fare qui, sarei curioso anch'io del risultato, lo dico sinceramente
Non ho capito.
Tu sei favorevole alla vitamina D in inverno o no?
Solo se esiste una reale carenza, quindi reputo indispensabile l'esame 25 OH D3.
Potrei riportare moltissimi studi sui problemi derivanti dalla carenza di Vitamina D, ma per quello che mi riguarda, reputo l'esperienza diretta molto più importante di qualsiasi studio.
Ormai abbiamo imparato tutti che ad uno studio, se ne oppone uno diametralmente opposto, quindi ognuno tragga le porprie conclusioni, io riporto solo la mia esperienza.
A onor del vero, io ho livelli molto alti di Vit D, 49,4 ng/ml, quindi non integro, ecco perchè và sempre fatto un esame apposito prima.
Sono sempre più convinto, che se l'alimentazione è giusta (e qui si apre un mondo) e si fà poco sport
, non ci sia necessità di integrare niente.
