Vo2max

[berry14]

Avete mai fatto questo test?
io lo uso per un altro sport (sci alpino,tutto tranne che resistenza) e volevo avere dei riscontri con chi l'avesse fatto....
Peso:80
Watt Max: 400
Watt/kg: 5.0
poi ci sono altri dati del consumo dell'ossigeno che non ricordo...

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[cramerx]

Il vo2max serve appunto per sapere il consumo max di ossigeno, che è quello che non ricordi :asd:

 

[sepica]

scusa non capisco vuoi che parliamo del "tuo" vo2max , ma non lo inserisci nei tuoi dati posso solo dirti che ha un ottimo fattore kg/watt ma era immaginabile per uno sciatore

 

[BuckJack]

Si ma 400 W max per quanto tempo?
Se in un'ora allora sarebbe la tua FTP e come riferimento direi che è quasi da professionista

 

[berry14]

Si ma 400 W max per quanto tempo?
Se in un'ora allora sarebbe la tua FTP e come riferimento direi che è quasi da professionista

noo non in un ora! magari!
faccio neanche 4.000 km all'anno....sono lontano dall'essere pro..