ho appena preso la mia prima bicicletta da corsa, e così mi sono iscritto a questo forum. Visto che ci sono moltissime persone ovviamente più esperte di me volevo sapere se avete dei consigli da darmi per iniziare.![Icon Biggrin :-)xxxx :-)xxxx](/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif)
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Scusa, dei consigli riferiti alle bici da corsa. Grazie però purtroppo o per fortuna abito in un posto di solo salite. Per ora sto facendo circa 2-3 uscite settimanali da 20-25kmche consigli vuoi??per le prime uscite fai con calma 2 orette in pianura,poi dopo 2 o 3 settimane fai qualche salita da 3 o 4 km in tranquillita'
Tutto viene da solo,vai tranquillo e divertiti
allora continua cosi,vedrai che senza esagerare la gamba andra' sempre meglio,per poi aumentare il kmScusa, dei consigli riferiti alle bici da corsa. Grazie però purtroppo o per fortuna abito in un posto di solo salite. Per ora sto facendo circa 2-3 uscite settimanali da 20-25km
ok grazie farò cosìallora continua cosi,vedrai che senza esagerare la gamba andra' sempre meglio,per poi aumentare il km