ho appena preso la mia prima bicicletta da corsa, e così mi sono iscritto a questo forum. Visto che ci sono moltissime persone ovviamente più esperte di me volevo sapere se avete dei consigli da darmi per iniziare.
Scusa, dei consigli riferiti alle bici da corsa. Grazie però purtroppo o per fortuna abito in un posto di solo salite. Per ora sto facendo circa 2-3 uscite settimanali da 20-25kmche consigli vuoi??per le prime uscite fai con calma 2 orette in pianura,poi dopo 2 o 3 settimane fai qualche salita da 3 o 4 km in tranquillita'
Tutto viene da solo,vai tranquillo e divertiti
allora continua cosi,vedrai che senza esagerare la gamba andra' sempre meglio,per poi aumentare il kmScusa, dei consigli riferiti alle bici da corsa. Grazie però purtroppo o per fortuna abito in un posto di solo salite. Per ora sto facendo circa 2-3 uscite settimanali da 20-25km
ok grazie farò cosìallora continua cosi,vedrai che senza esagerare la gamba andra' sempre meglio,per poi aumentare il km