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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2808418" data-attributes="member: 7309">Io credo che ci sia molta confusione.Tu usi rapporti poco agili perchè hai scarsa forza resistente alle alte potenze, io ho 53 anni e faccio le crono a 100/105rpm a 300watts medi con il 54 e le pedivelle da 180mm.Nel ciclismo quello dell'età, delle fibre ed altre menate del genere è un luogo comune che sarà sfatato quando si diffonderà maggiormente l'uso del misuratore di potenza.Ognuno di noi ha una potenza critica, non puoi andare oltre tale potenza, naturalmente senza misuratore tu non puoi sapere quale sia.Se interessa però ho realizzato un programma di training basato indirettamente sulla potenza, ma basato sul contapedalate.L'esempio che avevo fatto il un'altra discussione forse rende l'idea.</blockquote>