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Testo: <blockquote data-quote="cucuriello" data-source="post: 2811258" data-attributes="member: 27053">giusto per capirci sarebbeA) XB) 1.43XC) 2XCmq ti ringrazio la spiegazione è stata chiara. L'unico dubbio era relativo al fatto che le alte potenze si potessero fare solamente con alti rpm.Però non sono convintissimo sul fatto che una forza maggiore - mettiamo 1.5X ad esempio - non possa essere mantenuta per lo stesso periodo. Credo che allenandoci possiamo migliorare anche su questo.Io sono principiante e nemmeno misuro i rpm (esco senza strumenti). Semplicemente ad occhio li valuto sui 70, ma forse ne farò anche 80. Di più sicuramente no. Se rallento i rpm (diciamo a 60 per es. perchè la gamba si è appesantita oppure trovo vento contrario) allora metto il rapporto appena più leggero e vado meglio.Vorrei chiederti una cosa confrontabile con la palestra. Comincio a fare palestra e devo alzare i pesi con i bicipiti. Il mio esercizio comporta 50 sollevamenti di pesi da 10kg. Partendo così, settimana dopo settimana e mese dopo mese, a fare 50 sollevamenti di pesi da 15kg, poi 20kg ed ho raggiunto un buon obiettivo.Analogamente possiamo pensare che io mi faccio 3 allenamenti settimanali di corsa in bici. 50 km di pianura ogni uscita. Parto allenandomi con un 50-17 e così per le prime settimane. Piano piano dovrei riuscire ad aumentare le mie prestazioni e quindi riuscire a fare il percorso con un 50-15 e magari 50-13 aumentando la mia forza sulle gambe e quindi diminuire il tempo impiegato.Corretto?</blockquote>

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