Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
watt, rpm, forza, potenza...
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2819050" data-attributes="member: 7309"><p>No, più forza si ha più potenza si fà, per questo è necessario allenare la forza per sostenere maggiore potenza, sostanzialmente per andare più veloci.</p><p>L'andatura è quella che riesci a sostenre sulla base della forza di cui disponi, ovviamente se hai la forza per spingere il 14 a 95rpm, andrai più veloce rispetto a chi riesce a spingere solo il 15, però potrebbe essere più veloce uno che ha la forza necessaria per spingere il 13 ad rpm legg più basse.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2819050, member: 7309"] No, più forza si ha più potenza si fà, per questo è necessario allenare la forza per sostenere maggiore potenza, sostanzialmente per andare più veloci. L'andatura è quella che riesci a sostenre sulla base della forza di cui disponi, ovviamente se hai la forza per spingere il 14 a 95rpm, andrai più veloce rispetto a chi riesce a spingere solo il 15, però potrebbe essere più veloce uno che ha la forza necessaria per spingere il 13 ad rpm legg più basse. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
watt, rpm, forza, potenza...
Alto
Basso