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<blockquote data-quote="boogerd" data-source="post: 2828446" data-attributes="member: 19352"><p>Mi permetto di fare un'osservazione (forse OT) (sempre con la testa sotto i piedi...e vi potete anche muovere... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> -di Troisiana memoria)</p><p>I rapporti nel nuoto io li uso. In primis in allenamento ci sono le palette.</p><p>E senza palette poi basta modificare la posizione del braccio per rendere la bracciata + o meno dura (avvicinando la mano alla pancia di qualche cm si diminuisce la leva e la bracciata è + veloce e meno di forza) oppure basta variare l'angolo della mano in presa lasciando scaricare un pò di acqua...</p><p>Quando nuoto le gare di fondo (io ho frequenza bassissima di bracciata) e voglio alleggerire il rapporto...faccio così...</p><p></p><p>Alla fine, tornando al ciclismo, non ho ben capito ....raddoppiando le RPM di quanto aumenta il consumo di ossigeno a parità di altre condizioni?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="boogerd, post: 2828446, member: 19352"] Mi permetto di fare un'osservazione (forse OT) (sempre con la testa sotto i piedi...e vi potete anche muovere... :mrgreen::mrgreen: -di Troisiana memoria) I rapporti nel nuoto io li uso. In primis in allenamento ci sono le palette. E senza palette poi basta modificare la posizione del braccio per rendere la bracciata + o meno dura (avvicinando la mano alla pancia di qualche cm si diminuisce la leva e la bracciata è + veloce e meno di forza) oppure basta variare l'angolo della mano in presa lasciando scaricare un pò di acqua... Quando nuoto le gare di fondo (io ho frequenza bassissima di bracciata) e voglio alleggerire il rapporto...faccio così... Alla fine, tornando al ciclismo, non ho ben capito ....raddoppiando le RPM di quanto aumenta il consumo di ossigeno a parità di altre condizioni? [/QUOTE]
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